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丁寧にカラダをほぐす"ゆるゆる"なヨガクラス

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★こんな方におススメ★
■ヨガ全く初めて  ■いきなり大勢のクラスには抵抗がある
■なんとなく興味がある ■最近疲れが抜けないなぁ・・・
■自律神経のバランスを整えたい  ■自分を大切にしたい
ヨガをやる理由、タイミングは人それぞれ。難しいポーズ、動きはありません。 呼吸とともに、動きを連動させることで大きなリラクゼーション効果が期待されます。 ヨガは柔軟性は大したポイントではありません、マイペース大歓迎です。 詳細はコチラで


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